2015年 08月 05日
車のお出かけでも暑い
早寝早起き励行中・・・?
ボランティア活動なしの日であるが 7時30分には起きた
9時過ぎに運転手付きマイカーで出掛けた
和歌山市内の「西本クリニック」まで車で送迎付きの身分である
10時にクリニックへ到着したが 今日はいつもと違い満員盛況ぶりである
30分間読書で来たが それでも終わって出てきたら 1時間も掛かっていない
ここは来診者の人数には関係なく 1時間以内で済むようである
吉川さんが注文してくれていた ウミホタル捕獲器のプラ容器 10個を購入
トンカツと冷奴・とろろそば だけでお腹が一杯になり ご飯を残してしまった
最近は やや小食に改造されつつあるようである・・・体重も71kg台がちょこちょこ出る
現役時代78kg ボランティアを初めて75kgと大体平均していたが
最近は少し下目に動き出したようだ
糖質制限で夕食はご飯抜きで 出された物だけ食べているが この効果もあるのだろうか・・・?
それが 何かのはずみでゆるんでレンズが外れたようで・・・(これは ちょっと問題かも)
待つ間もなく直してくれた
あまり イオンないぶらりをせずに帰ってきた