2014年 04月 13日
逆流性食道炎も困ったものだ
こんな時は牛乳を飲めばぴたりと 今までは治っていた
今朝だけは牛乳を2杯飲んでも収まらない
逆流性食道炎とは30年以上付き合っているので 少々なめてかかっていたが・・・
食後1時間は転がってはいけないと言われたので お蔭で転がってテレビを見る習慣はなくなった
最初は医者の治療を受けていたが 徐々に自己流の治療になり 今は薬など全く飲んでいない
もう病院へ来なくてもよいと言うのは医者が判断するのでなく 自分自身で判断していた
お酒を飲み過ぎると 良く胸焼けがしたので 何時しか晩酌はやめてしまい 付き合い酒だけになった
今の一番の敵は 夕食の食べ過ぎである
うどんや粉もんの食べ過ぎは あまり応えないが 肉類やカレーなどは食べ過ぎると被害がある
今後は 歳相応に食べすぎには要注意である
猫背も原因の一つらしいので 一日に何度か背筋を伸ばしたりしてはいるが・・・
会計さんが旦那の介護から手が放せて出てくるようになれば 少しは楽に会計が出来るような態勢にはしておきたい
しかし 里山の会計さんはお金の出入りが案外激しいので大変だなアーと言うことが 少しの経験でよく分かった
何!立さんが 逆流性食道炎だって!
強がり言わずに ご自愛を!
あなたは 里山クラブには 他に替えがたい人なのですから!