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活き生き in 岬町

雨の日は車でぶらぶらの付き合い in  和歌山市内

平成27年7月22日(水) 雨
作晩 夜中くらいから降り出した雨は 朝は まだ降り続いていた
昨日はボランティア活動より帰って来てから 1時間以上かけて水やりをしたのに
・・・無駄人間は 全てテレコになるようだ
関東では 35度を超える真夏日の地域が多く 熱中症が多発したらしいが
こちらでは外気温24度で半袖で外に出れば涼し過ぎるくらいである
狭い日本でも これくらいの差は出るらしい 不思議なものだ
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アッシー君と和歌山市内 西本クリニックへ行く
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10時45分に入って40分間で終わって出て来た・・・40分診察は定着した
血液検査の結果 糖尿関係の数値が 6.4から6.5に悪化しているので
1週間ごとの通院は継続する必要があるようだ
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・・・早寝早起きが必要ですよと 一番耳の痛いことも言われたが・・・
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今日はアッシー君もブロック注射をしてもらっているようで
一足先に出て アッシー君の薬を貰いに薬局に行き そこで車に乗り込んだ
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病院デーの昼食は「きのくにレストラン」のランチが定番になった
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今までは何時行っても満席で断られた日もあったが 先週より空席が目立つようになった
それでも12時20分ころには満席になっていた
ここの定食は野菜が非常に多い これを食べるだけでお腹が膨れる気がする
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食事の仕方は和食のコースの食べ方が一番いいらしい
一番最初に胃に野菜を入れると インシュリンが ご飯など一番先に食べた時より
10倍くらい多く出るとTV番組で医者が行っているのをチッラと聞いた
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単純なもので その後 今どきの子供と同じ食べ方に変更した
おかずを殆ど食べてしまってから ご飯や麺類などの糖質類を食べることにしている
この方法だと 確かにご飯や 麺類の量は減るようであるが・・・
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雨だと家に帰っても畑作業も出来ないので そのまま「ガーデンパークわかやま」へ行き 「ツタヤ」で本を探した
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アッシー君は糖尿の健康食関係の本を探しに行き
私は タブレット関係の本を探しに行った・・・今回はタブレットを入手したら真面目に取り組む気である
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ついでに 隣の「オークワ」を一巡して 野菜の高いのに驚きながら ちょこっとした物しか買わずに出て来た
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出てきた時は 吹き降りが激しく 台風雨のように思えた
そのまま近くの「ニトリ」へ行った 目的は ここの1階へ移転して開店を始めた「エディオン」である
アッシー君は最近エラーが多い 洗濯機がダメになった時の下見に行ったようだ
私は ハンディーメモリーの選択に行った・・・
「I-O DATA]の1.0TBが1万円ちょっとで特売していたので この機種に決めた
これに うみべの森を育てる会や みさき里山クラブの活動記録や写真をコピーしておけば
安全対策にもなり タブレットにつなげば 何処でも2002年からの記録を確認することが出来る
両方のメモリー容量は今日現在で 243GBなので まだまだメモリー容量のゆとりはある
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雨の日のブラブラは 10時に出て 15時30分に帰って来た
 

by TATE-misaki | 2015-07-22 18:20 | 買物&外食&外出 | Comments(0)

岬町での第二の人生の楽しい日々