「西本クリニック」で先生に少し褒められた

平成２７年１２月２４日（木）晴れ
朝の内は雲の多い天気であるが　体感温度は割合に高く寒さを全く感じない
午後からは　小春日和のような快晴になった・・・昨日と代って欲しかった天気である
昨日は後半の雨の中　イベントを２つ実施したようなもので
活動記録作成　ホームページ更新と　夜の作業も多忙であった２時半に寝たが８時半には起き出して１０時前から和歌山市内方面へアッシー君と同行「西本クリニック」へ二人とも入ったが　さすがに年末は病院も大繁盛で　先客も１０に人くらいは居る
１０時３０分位入ったが診察治療が終わって出てきたのは１２時１０分で　何時もより１時間は長かったようである
しかし文庫本持参の時は　何時間待たされても　あまり苦にはならない
普段おざなりになっている読書時間が取れて　逆にラッキーであった
前回の血液検査の欠課　先生が一番気にしていた　糖尿予備軍の数値である　
A!Cが５.８と改善されていたので　薬も飲まずによく改善努力していると褒められた夕食時だけ　ご飯や麺類などの炭水化物を食べないだけである
朝と昼はパンやラーメンやお菓子など好きなだけ食べている
こんな制限で数値が改善されるなら楽なものである
和歌山市内掘止バス停前の「川善」で生こうじなどを買い　通院のお駄賃の昼食に行く
定番の　レストラン「きのくに」で野菜たっぷりのランチで満足今のところ　個々のランチより　おいしいと思ったランチはない
白身魚のソテーもチキンカツも熱々でおいしい　コーヒーも悪くない
全て喫煙席なのが今どきない店である
ウジタ古屋で買い物　加太・小島ルートでJA岬へ寄り精米我が家へは１５時前にはたどり着いた