今日は休養日

２０２０年５月１４日（木）晴れ・くもり

「早寝遅起きパターン」　２２時まで読書　　１２時起床

昨日物置を整理していた　脚立に乗り　鉄板の屋根に密接した作業が多かった

作業中　しんどくなったので　作業を中断したが

どうも　熱中症の症状のようだ

パソコンの椅子に座ると　前後不覚に２時間程　眠ってしまった

孫が料理してくれた夕食も　完食したので　食欲はある

夕食後も　椅子に座ったまま　２時間程眠ってしまったようだ

ワイワイ言われて　速い目にベッドに入り

少し読書していたが　又もや眠くなり　２２時には　寝てしまった

１時と６時にトイレに起きたが　ベッドに横になれば　直ぐに寝れる

前後１８時間は寝たようである

起きた時は　スッキリと言えないまでも　食欲も　動きも正常である

我が家のボランティア活動に　少々　頑張り過ぎて　疲れたのかもしれない

今日は　休養日にして　のんびりとする