体力低下を 休養で補う

２０２３年２月３日（金）くもり

「遅寝遅起きパターン」　１時20分まで読書　１０時起床

３１-（11128P）：佐伯泰英「空也十番勝負⑦風に訊け」　文庫本　３４５頁　読了

３２-（11536P）：東野圭吾「ダイイング・アイ」　文庫本　４０８頁　読書中

昨日の　うみべの森定例活動日には　

あまり　動きまわっていないし　ハードな作業もしていないのに　

何に疲れたのか　割合に早く寝て　

途中に　目覚めもせず　ぐっすりと　眠った

体力的に　少し　ダウンしてきているようだ

自信過剰を　戒める必要がある

そのため　今日は畑作業を　しようかと思っていたが

これを　言訳に　スッポン作戦に　切り換えた

気温は　あまり低くないが　微風程度で　すこし寒く感じる

パソコン部屋に　エアコン煖房を入れ　読書・パソコン事業に取り組む