2026年1月30日(金)晴れ

「遅寝遅起きパターン」 23時50分まで読書 8時20分起床
26-19(5506P):宇江佐真理「髪結い伊三次捕物余話⑫明日のことは知らず」文庫本 293頁 読了
26-20(5807P):平岩弓枝「はやぶさ新八御用旅⑧春怨 根津権現」文庫本 301頁 読書中
雲の多い うっとしい晴れである気温も低く 5m以上の風も吹き 寒くて冷たい
「林野火災注意報」も出ている
私も 外作業中止令を発令した

どうも冬場は 寒さに負けて 外作業を する気になれないますます 寒がり屋は 強くなるようである

ボランティア活動が あるので 週3日は どうにか 外へ 出ているようなものだ
ストレッチで 何とか なまった体を ほぐしているが・・・

私は 何十年も 朝食は パン食である今は ご近所の 末原工房から 毎週 山形食パン4枚切りを
2斤届けてもらっている(¥900)
これを1枚づつ ラップして冷凍している
今までは 冷凍パンを トースターで 裏表2分づつ焼いて 食べていた
最近 クックパッドで知った やり方に変えた冷凍食パンに 霧吹で まんべんなく 裏表に 霧を吹き
表裏3分づつ トースターで焼いている
周りはカリッと焼け 白い部分は 柔らかく焼け非常においしくなった
今は これに ハマっている
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