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活き生き in 岬町

主夫しました

2月17日(土) ② 曇り後雨

「今日は お好み焼きにするで」と妻が言う
この一言で今晩は 私が主夫と決定された
麺類とかお好み焼き等の小麦粉関連の料理は
昔から私の料理当番と いつの間にか決められている

雨の中畑からネギを収穫し刻む
キャベツ中1玉も刻む
ベニ生姜も刻む
ブタ肉も刻む
山芋がないので ジャガイモ大1個をすりおろす
ついでにジャガイモ大1個も刻む

卵8個を割り めんつゆ大サジ4
…めんつゆは(しょうゆ1:みりん1:鰹節と昆布のだし汁5)で
   煮詰めたものを常にストックしている…
薄力粉を入れて やわらかめに練る
これに てんかすと刻んだ材料を全て入れて混ぜ合わせる

ロイヤルクーインの浅い鍋でフタをしながら
弱火でじっくりと焼く
裏返しても 絶対に押さえつけない

タレは(ウイスターソース1:トンカツソース1:しょうゆ1:みりん1:トマトケチャップ1)

いつもよりキャベツが多かったが
ふんわりと焼けてキャベツが甘くておいしかった

12枚焼いたが 残りは冷凍して 時々昼食にする
主夫しました_c0108460_21511832.jpg

Commented by サロン*白濵 at 2007-02-18 00:10
はじめまして 定年まじかで二人暮らしの我家です。TATEさんのブログを拝見するにつけ、リタイヤ後の生活を想う今日この頃です。それに付けても精力的な活動に驚くなら、感動するやら、お手本にさせて頂きます。
Commented by アカテ at 2007-02-19 12:05
TATEさんのお料理教室!
美味しそうですねぇ~
また他のレパートリーの時も
載せて下さいね(^^)
by TATE-misaki | 2007-02-17 21:20 | 主夫のあれこれ | Comments(2)

岬町での第二の人生の楽しい日々